بیخوابی، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش میدهد
بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی نشان میدهد که بیخوابی میتواند به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو منجر شود.
ارتباط مستقیم آلودگی صنعتی با شیوع سرطان و بیماری قلبی
به گزارش اشکذر نیوز، مسئول مرکز تحقیقات خون و سرطان یزد در گفت و گو با تابناک یزد گفت: در استان يزد از هر 100 هزار نفر 113 نفر به سرطان مبتلا مي شوند. سرطان پوست شايعترين سرطان در استان مي باشد و شيوع سرطان پستان در زنان 8 برابر آمار كشوری است. اعظم السادات […]
7 غذای چربی سوز که لاغرتان میکند
به گزارش اشکذر خبر؛ این روزها لاغری، دغدغه بیشتر خانم ها و آقایان است و برای لاغر شدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند حتی راه های سخت! نکته اول اینکه برای لاغر شدن باید صبحانه کامل را درست سر ساعت مشخص بخورید اما شام نخوردن باعث خواب راحت می شود. اگر سیر و بی اشتها هستید […]
صبحانه نخورید تا چاق شوید!
به گزارش اشکذر خبر، سيد ضيا الدين مظهری متخصص تغذيه و رژيم درمانی در خصوص بیماریهایی که فرد با نخوردن صبحانه به آن دچار میشود اظهار کرد: نخوردن صبحانه برای بدن بسيار مضر است و برخلاف تصور، افراد با نخوردن صبحانه به تناسب اندام نمیرسند و به افزایش وزن مبتلا میشوند.۹ این متخصص تغذيه و رژيم درمانی با […]
پیشگیری از چاقی کودکان (1)
اشکذر خبر: کودکان و نوجوانان چاق بیشتر احتمال دارد دربزرگسالی هم چاق شوند و خطر ابتلا به دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی عروقی در دوران بزرگسالی در کودکان و نوجوانان چاق بسیار بیشتر است. چند توصیه مصرف بیش از حد نوشابه ، چربی ها ، میان وعده های ناسالم ،شکلات ، شیرینی ، مصرف کم میوه […]
۹ گام مفید برای دوری از پوکی استخوان
به گزارش اشکذر خبر، در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و تغییر غذایی و سبک زندگی می توانید از استخوان هایی قوی و مقاوم در برابر بیماری برخوردار شوید. پوکی استخوان شرایطی است که […]
ماده غذایی پرطرفدار که «نابارورتان» میکند
به گزارش حوزه اشکذر خبر (اشکذر نیوز) به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ براساس جدیدترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه برافزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت می تواند در زنان متاهل ایجاد نازایی کند. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند مصرف خوراکی ها و موادغذایی شیرین می تواند سبب […]
نکاتی مفید برای رفع تشنگی در ماه رمضان با راه های ساده
نکات تغذیه و رفع تشنگی در ماه رمضان یک متخصص تغذیه آمادگی تغذیه ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان را عامل موثری در کاهش مشکلات روزه داری در این ماه عنوان کرد. برخلاف عقیده برخی افراد که در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان حجم غذایی خود را با هدف افزایش ذخیره بدن جهت روزه […]
هیچ فرد یزدی به بیماری تب کریمه کنگو مبتلا نشده است/ لزوم توجه مردم به توصیههای بهداشتی
به گزارش اشکذرخبرسید علیرضا پورمازار صبح سه شنبه در گفتگو با خبرنگار فارس در یزد، بابیان اینکه بیماری تب کریمه کنگو از بیماریهای مشترک بین انسان و حیوان است، اظهار داشت: اصل این بیماری در حیواناتی نظیر گوسفند، گاو و شتر شکل میگیرد که امکان سرایت آن به انسان نیزوجود داد. وی افزود: البته این […]
با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید/ آب هندوانه؛ معجون ضد عطش برای روزه داران
به گزارش اشکذر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ماه مبارک رمضان فرصتی است که افراد میتوانند ضمن بهرهمندی از فیوض معنوی این ماه به سلامت جسمانی خود نیز توجه ویژهای داشته باشند بنابراین این ماه زمان مناسبی را برای پیروی از یک الگوی غذایی صحیح و سالم برای اشخاص فراهم میکند. مواد غذایی مناسب برای […]

هفته سلامت با شعار «زندگی سالم، بانشاط وامید»
اشکذر خبر: در سال 96 هفته سلامت با شعار «زندگی سالم، بانشاط وامید» از تاریخ 7-1 اردیبهشتماه برگزار میشود و در نامگذاری ایام این هفته، روز دوم به غذای سالم، جامعه سالم اختصاصیافته است. ترویج غذای سالم از طریق آموزش و توصیه کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف سبزی و میوه، افزایش مصرف […]

اگر این علایم را دارید، مصرف نمکتان در مرز هشدار است
به گزارش ساباط طب و تغذیه اشکذر خبر، در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به سرعت همه چیز را ترمیم کنید. مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته […]
در این اوضاع آلودگی هوا چی بخوریم بهتر است؟
اشکذر خبر (اشکذر نیوز): هرساله با تعدد و توسعه کارخانه جات و صنایع مختلفی که اطراف شهرستان را محصور خود کرده اند، بر میزان آلودگی هوا افزوده شده و هر روز شاهد افزایش بیماری های ناشی از آلودگی هوا بوده و کشاورزان شاهد نابودی دست رنج خود هستند. اما از این حرفهای تکرار که بگذریم […]
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
ساباط طب و تغذیه اشکذر خبر؛ چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود به انجام هر کاری متوسل می شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از گزینه هایی است که در زمینه کاهش وزن مورد توجه قرار می گیرد. به گزارش گروه […]
این 7 ماده غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
اشکذر خبر ساباط طب و تغذیه: التهاب بخشی ضروری از سیستم بهبودی بدن محسوب می شود. التهاب به دفاع از بدن در برابر مهاجمان خارجی کمک می کند و در زمان ابتلا به بیماری یا بروز آسیب دیدگی فرآیند بهبود را سرعت می بخشد. اما التهاب مزمن و پایدار می تواند برای بدن بسیار مضر […]
6 نشانه اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ
به گزارش ساباط طب و تغذیه اشکذر خبر، سرطان روده بزرگ یکی از خطرناکترین اشکال یک بیماری مرگبار است و هر ساله افراد بسیاری را به کام مرگ می کشد. همانند بیشتر انواع سرطان، عامل کلیدی در بقای بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ مقابله با بیماری در همان مراحل اولیه شکل گیری است. به […]
Monday, 25 August , 2025