۱. برنامه‌ریزی برای کارها در بهترین زمان ممکن برنامه‌ریزی می‌تواند به کمکتان بیاید. برخی به برنامه‌ریزی به‌عنوان هنر نگاه می‌کنند. درهرحال برنامه‌های عملی باعث می‌شود که کار مناسب را در زمان درست و مناسب انجام دهید و نه‌تنها در زمان صرفه‌جویی می‌شود، بلکه نگرانی‌هایتان نیز کاهش می‌یابد. برخی از موارد از پیش توسط دیگران برای […]

ساباط طب و تغذیه: از جمله مسائلی که در نحوه و زمان آب خوردن باید مورد توجه قرار بگیرد، ارتباط آب خوردن با عضو حساس و پر اهمیت کبد است. کبد، تاثیر پذیری بسیار زیادی از نحوه آب خوردن و زمان آب خوردن دارد تا جایی که می توان کبد چرب، سیروس کبدی و… را […]

دفع پروتئین یکی از علائم مشکلات کلیوی است و این علامت را باید جدی گرفت. معمولا افرادی که دفع پروتئین دارند و با این مشکل رو برو شده اند دچار ورم دست یا پا می شوند. علت ورم این است که پروتئینی که در خون است ، باعث می شود فشار درون رگ (فشار اُسمزی) […]

عسل، این تلاش زنبورهای عسل که از نکتار گل ها و ترشحات بخش های زنده گیاهان به وجود می آید یک ماده غذایی فوق العاده است. در واقع عسل طبیعی 100 درصد بیولوژیک است و از دوره باستان از خواص آن برای سلامت انسان استفاده شده است. ترکیب این ماده فوق العاده با آب ولرم […]

  خداوند جلیل- جلّت عزَّتُه- هیچگاه در حبل متینش، قرآن، نفرموده است که: نماز را بخوانید! بلکه همواره تاکید دارد بر اینکه نماز را اقامه کنید. و بسیار فرق است بین «اقامه» نماز و «قرائت» نماز. تعابیر قرآن درباره «نماز گزاردن» در قرآن برای عمل «نماز گزاردن» تعابیر مختلفی به کار رفته است. تعابیری چون: […]

از نظر تراکم بالای آنتی اکسیدانی، آویشن یکی از برترین گیاهان جهان محسوب می شود و هزاران سال است به عنوان یک تقویت کننده کلی سلامت بدن مورد استفاده قرار می گیرد. آویشن یکی از مشهورترین گیاهان جهان است که دیر زمانیست نه تنها در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه دارای […]

اشکذر خبر (اشکذر نیوز): خیلی‌ها باور دارند تلاش رمز موفقیت است، اما باید بدانید که تلاش تنها مولفه مورد نیاز برای موفقیت نیست. یکی از مواردی که می‌تواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران، مدیران و حتی ارباب رجوع‌ها است. قصد داریم ۱۸ ترفند ساده را مرور کنیم که به […]

کلسترول سم نیست بلکه ماده ای حیاتی و لازم است! آیا تصور میکنید مصرف غذاهای چرب علت اصلی بالا رفتن چربی خون است؟! و به همین دلیل از مصرف دنبه گوسفندی،روغن های حیوانی،کله پاچه،لبنیات سنتی پرچرب و … پرهیز می کنید یا از مصرف آن ها احساس مصرف غذای ناسالم دارید؟! آیا تصور میکنید اگر […]

اگر اغلب احساس گرسنگی می کنید و این شرایط اشتیاق و وسوسه مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی را در شما ایجاد می کند شاید بهره‌ مندی از سوخت و سازی فوق العاده در بدن دلیل آن نباشد.  اشکذر خبر (اشکذر نیوز): “ایت لایو” نوشت، برخی دلایل مشخص می توانند به طور طبیعی احساس گرسنگی را در […]

 اشکذر خبر (اشکذر نیوز) : حجت الاسلام و المسلمين محمد حسین میرلوحی، مدرس دانشگاه و کارشناس مسائل مذهبی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به مراسم خواستگاری امام علی(ع) از حضرت زهرا (س) گفت: نکته قابل توجه در این مراسم خواستگاری حیاء دو طرف است، امام علی(ع) ابتدا درخواستشان را با پیامبر اکرم(ص) مطرح […]

ساباط سلامت اشکذر خبر (اشکذر نیوز): شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! […]

به گزارش اشکذر خبر (اشکذر نیوز)؛ کفش تنگ و نامناسب به بدن آسیب فراوان می‌رساند و بعضاً باعث کمردرد، زخم و ناراحتی پاها هنگام راه رفتن می‌شود. بر این اساس، وب‌سایت FHFN به معرفی راهکاری برای جلوگیری از آثار منفی چنین کفش‌هایی پرداخته است. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، بسیار اتفاق می‌افتد کفش نو و گران‌قیمتی […]

به گزارش اشکذر خبر (اشکذر نیوز)، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان ؛بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد سلول های بدن می شود. وی با بیان اینکه در مبتلایان به دیابت نوع 2 ترشح انسولین کاهش می یابد؛ […]

در طی تحقیقات جدید پزشکان دریافتند بال مرغ به تنهایی تهدیدکننده سلامتی نیست اما از آنجایی که امروزه به قسمت بال و گردن آن آمپول استروئیدی(محرک رشد) تزریق می کنند خوردن آن برای سلامتی بدن مضر است. استروئیدها به منظور رشد سریع جوجه ها در گردن و بال آنها تزریق می شود و با این […]