رضایی زاده گفت: تقارن ماه مبارک رمضان با فصل بهار بهترین زمان برای زدودن مواد اضافی از بدن است.

او می‌گوید: بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر خشکی بدن از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود. خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی‌شود.

معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ادامه داد: روزه داران به ویژه جوانان و افراد گرم مزاج و خشک مزاج، خواب روزانه داشته باشند و این خواب بهتر است نزدیک افطار نباشد.

لینک کوتاه : https://ashkezarnews.ir/7meOf