به گزارش اشکذرخیر، متخصصان پزشکی، ورزشی توصیه می‌کنند ورزشکاران روزه دار آب و مایعات کافی در سحر و افطار بنوشند و در تغذیه هم  اصولی را مد نظر قرار دهند.